www.90188.com45岁吴彦祖出道21年没胖过坦言:维持身
ʱ䣺 2019-11-07

  说起来吴彦祖,这是无数70-90后心目中唯一的男神!即使是现在,还有很多网友经常自称自己是“东北吴彦祖”“三里屯吴彦祖”等等!

  吴彦祖的帅,不仅仅是在国内,也不仅仅是在早些年,即使是现在,西方国家还总是对他的颜值充满了赞美。所以,吴彦祖究竟有多帅呢?轻妞找到了早年的几张照片!

  长得帅,身材又很好,胸肌、腹肌都历历在目,早年时候一些裸露上身的照片,现在看依旧非常吸引人!据说,当年吴彦祖的老婆就是因为看中了吴彦祖的身材才倒追他的,谁想到追到手后发现这个男人不仅长得帅,www.90188.com身材好,非常顾家,还有一手非常好的厨艺,简直赚大发了!

  现在吴彦祖已经45岁了,但是依旧在为维持身材努力,常年健身,严格控制饮食,所以现在的他,移动5G超高清直播创新体验 2019飙山越野魔.,身高183cm,体重也一直是150斤,属于最标准的帅男身材!

  关于吴彦祖维持身材的方法,其实主要是通过运动和饮食,运动方面就是常年健身,44001香港马会资料料电脑小白给电脑重装系统手把,还经常练习拳击、武术等,这个咱们就不多说了!

  在饮食上,吴彦祖特意戒掉了两种食物,如果大家想要减肥,也建议少吃这两种食物!

  首先戒掉的是自己最喜欢吃的火锅,因为火锅高油高盐,而自己想要维持身材就必须控制油盐的摄入,后来延展出去,一些高油高盐的食物都尽量少吃,尽量做到饮食清淡!第二种戒掉的 就是糖和淀粉,因为这两种食物都属于碳水化合物,不仅热量高,而且容易引起血糖的上升,让脂肪更容易堆积!

  减肥中,高油、高盐、高糖的食物真的建议尽量少吃,只要戒掉这些,瘦到90斤都不是问题!



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